MALAS QB

Eu não quero uma mala Chanel! Aliás não posso mas acho que se pudesse também não queria. Neste momento a mala que eu quero têm que ter uma alça grande para passar por cima da cabeça, não pode ser muito grande e nem muito pequena e tem de ser gira (pelo menos para mim). Não interessa a marca mas quero que tenha qualidade para durar e durar. Ando sem paciência para ir às compras e perder imenso tempo e não encontrar nada do que quero. Por isso quero uma mala que dure e que não tenha de comprar outra no próximo mês. E quero uma de pele para combinar com as minhas botas novas.
Por agora pode ser qualquer uma da imagem.

Retirado de www.laredoute.pt

E porque é que quero uma mala para andar a tiracolo e com o tamanho qb? Porque preciso e quero andar com as mãos livres. É o ideal para pegar no meu bebé quando quero. O tamanho também é importante porque tem de caber o essencial, carteira, telémovel, agenda e óculos de sol mas não pode caber mais nada para não correr o risco de acumular lixo.

E vocês? Alteraram as vossas preferências depois de serem mães? Neste momento parece-me a mala mais confortável do mundo!

FESTAS COM CHARME II - CIRCO

Lembram-se do post que fiz sobre festas para crianças com o tema do Circo? Podem ver aqui.
Entretanto ando em pesquisas para o bolo e guardei as seguintes imagens para me inspirar.

ORGANIZAÇÃO DA CASA

Continuo na saga de organizar melhor a minha casa e encontrei alguma fotos que têm servido de inspiração.
Espero que também gostem.

DIETA

Não sei se repararam mas criei um separador com a dieta que sigo, talvez interesse a alguém ;)
Entretanto tenho novidades. Hoje de manhã subi para a balança, porque começo hoje a tomar o tal suplemento, e fiquei super contente. Perdi 2kg desde a última vez que me pesei. Ando a ter alguns cuidados com a alimentação desde dezembro, nada rigoroso, mas pelos vistos tem resultado.
Mesmo a sério comecei na segunda, tal como tinha dito e so far so good.
Agora é continuar! Objectivo: 9 kg (ou 2tamanhos)
Vou dando noticias...

PORQUINHO MEALHEIRO

Depois das pesquisas que descrevi aqui decidi criar um sistema de incentivos.

Foto retirada de www.tertuliadacor.pt

Por cada dia que cumpra com a dieta coloco 1€ no mealheiro e por cada dia que faça exercicio fisico coloco outro euro! Quando atingir o meu objectivo abro o mealheiro e gasto o dinheiro num mimo para mim ;)
O que acham?

BIMBOX

Na apresentação começam assim:
"Por apenas 3,90€ almoce no seu escritório uma refeição completa, caseira, totalmente feita na Bimby, com uma apresentação original e requintada. A BIMBOX é composta por tudo o que precisa para uma refeição equilibrada: 1 bebida, 1 sopa, 1 prato principal, 1 sobremesa ou opção de fruta da época e 1 pão(zinho)."
Senti-me tentada e fui descobrir.

Um conceito original que passa pela entrega, no escritório, de uma caixa que contém um individual, 1 conjunto de talheres (garfo, colher sopa e colher de sobremesa), guardanapo, 4 recipientes de 19cl de volume cada e um pão(zinho). Esta é a BIMBOX e cada recipiente contém um elemento do menu, bebida, sopa, prato principal e sobremesa ou fruta. Adorei.



Podem saber mais coisas aqui.
Atenção que por enquanto as entregas apenas estão disponíveis na zona de Porto Salvo e Parques empresariais envolventes.

MELHOR VIDA EM 2013

Este ano preciso de dar mais atenção a mim. 2012 foi um ano dedicado totalmente ao meu filho. Este ano, apesar de a maioria do tempo ser para o meu filho também, tenho de arranjar um tempinho para mim. Também preciso de tempo para fazer algum exercicio, colocar os cremes que quero e PRECISO, pensar no que vou comer em vez de desenrrascar alguma coisa no pouco tempo que resta e desenvolver alguns projectos que me dão muito gozo de fazer.
Posto isto, segunda começo a dieta. E começo segunda porque preciso fazer a ementa da semana e comprar os ingredientes necessários. Não vale a pena começar uma coisa e depois descobrir que não tenho legumes em casa por exemplo. Tomei a decisão durante esta semana, e fui tendo alguns cuidados claro, mas as coisas têm de ser feitas equilibradamente e para isso é necessário programar. Pelo menos eu funciono assim.
Quando andei num nutricionista, à 2 anos, ele desenvolveu-me uma ementa e é essa que vou seguir. Para além disso, sugeriu-me um liquido para beber porque eu tinha, e tenho, muita retenção de liquidos e o CLA. Desta vez vou experimentar outra coisa que ouvi falar, a Cetona de Framboesa. Não gosto de quimicos mas este suplemento é natural. Existe duas versões no Celeiro e eu vou começar pela mais fraca e logo vemos como corre. Depois conto tudo.

Entretanto, para quem ainda não ouviu falar, aqui fica o que descobri sobre o produto. A Cetona de Framboesa tornou-se popular para a perda de peso desde Fevereiro de 2012 quando foi apresentada no programa do Dr. Oz.



"De acordo com alguns estudos esta substância (cetona de framboesa) tem uma poderosa acção como queimador de gordura, também usada para aumentar a massa magra. Estudos demonstram que a cetona de framboesa aumenta a libertação de adiponectina (hormona proteica) que modela vários processos metabólicos, incluindo a regulação da glicémia e o catabolismo (degradação) dos ácidos gordos (adipócitos = células gordas). A adiponectina exerce parte dos seus efeitos de perda de peso no cérebro, informando-o que existem “combustível” no organismo para ser utilizado. Quanto maior a produção de adiponectina menor a concentração de gordura no organismo. Estudos laboratoriais demonstram também que a adiponectina ajuda a controlar outros transtornos metabólicos, tais como diabetes tipo II, obesidade, aterosclerose, doença hepática gordurosa não alcoólica (fígado gordo), síndrome metabólica. Alguns investigadores concluíram que a cetona de framboesa “é altamente promissora como suplemento fitoterápico queimador de gordura e para a melhoria da saúde”." Retirado de aqui.